Sabine Kubetz

Simply Yoga steht für “Weniger ist mehr”.

Mit langjähriger Erfahrung begleite ich Dich auf sanfte Weise und präzisen Anleitungen in Deiner Yogapraxis. Deine Bedürfnisse stehen für mich im Vordergrund. Ich schaffe einen Raum, in dem Du entspannst und neue Kraft für Deinen Alltag schöpfst - als Einsteiger oder Fortgeschrittener.

Yogalehrerin BYV
SUP Yoga Instructor
Bund Deutscher Yogalehrer
Kinder-Yogaberufsverband BYV
Hormon-Yogalehrerin

zertifiziert durch Dinah Rodrigues

Meine Kurse beinhalten:

statische + dynamische Asanas (Körperhaltungen)
beruhigendes + vitalisierendes Pranayama (Atemtechniken)
Achtsamkeitsübungen + Meditation
progressive Muskelentspannung + Tiefenentspannung
Yoga Nidra

AKTUELL

Aus gegebenem Anlass finden die Kurse zur Zeit vor Ort und online statt 

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 Donnerstags-Kurse 2021

Yogakurs zertifiziert

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12 Einheiten Hatha-Yoga

zur Zeit

18:00 - 19.30 Uhr online

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20.00 - 21.30 Uhr vor Ort

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Zeitraum: 08.04.21 - 15.07.21

Zeitraum: 02.09.21 - 02.12.21

ab  September beide Kurse am Donnerstag vor Ort

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Kursgebühr pro Kurs: 144 Euro

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Offene Yogastunden 

Du kannst  jederzeit einsteigen ,

fortlaufendes Kursangebot

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Mittwoch

ab 7. April jeden 1. & 3. Mittwoch im Monat 

18.00 Uhr - 19.30  (90 Minuten) 

vor Ort 

Einzelstunde 14,00 Euro

6'er Karte 78,00 Euro

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Freitag

Frühaufsteheryoga

ab 9. April immer freitags

6:30 - 7: 30 Uhr ( 60 Minuten) 

vor Ort

Einzelstunde 12,00 Euro

6'er Karte 66,00 Euro, 12'er Karte 120,00Euro

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Wie kann ich buchen und teilnehmen

Zur Zeit Yoga vor Ort und online

Teilnehmen vor Ort ist möglich, wenn Du geimpft, aktuell getestet oder genesen bist.

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Bitte sende mir eine email mit deiner Anfrage, dann erhältst du nähere Infos und den Teilnahmelink bzw. die Infos zu Hygiene- und Abstandsregeln für die Teilnahme am Yoga-Unterricht im Yogaraum.

Die Teilnehmerzahl beim Face-to-Face Yoga-Unterricht ist auf die erlaubte Anzahl begrenzt.

YOGA

Hatha-Yoga

Hatha Yoga wirkt positiv auf dein körperliches und geistiges Wohlbefinden. Yogaübungen bringen ein angenehmes Gefühl von Vitalität und Beweglichkeit in deinen Körper. Atemübungen versorgen ihn mit neuer Lebensenergie. Entspannungsübungen tragen dazu bei, Stresssituationen leichter zu bewältigen. 

Flexibilität            Koordination            Konzentration            Balance

IMPRESSIONEN

PRÄVENTION

Meine Kurse sind durch das Qualitätssiegel der Krankenkassen als bezuschussungsfähige Präventionskurse anerkannt.

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Für den Online Yogakurs (donnerstags) kann bei 80 prozentiger Teilnahme eine Teilnahmebestätigung zur Einreichung bei der Krankenkasse ausgestellt werden.

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Die Offenen Stunden (mittwochs und freitags) sind nicht bezuschussungsfähig, weil sie keinen fortlaufenden Kurs darstellen.