HATHA YOGA

in Neustadt

WORKSHOPS

ONLINE-KURSE

Sabine Kubetz

Simply Yoga steht für “Weniger ist mehr”.

Mit langjähriger Erfahrung begleite ich Dich Anleitungen in Deiner Yogapraxis. Deine Bedürfnisse stehen für mich im Vordergrund. Ich schaffe einen Raum, in dem Du entspannst und neue Kraft für Deinen Alltag schöpfst - als Einsteiger oder Fortgeschrittener.

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Yogalehrerin
SUP Yoga Instructor
Bund Deutscher Yogalehrer
Kinder-Yogaberufsverband
Hormon-Yogalehrerin

zertifiziert durch Dinah Rodrigues

Meine Kurse beinhalten:

statische + dynamische Asanas (Körperhaltungen)
beruhigendes + vitalisierendes Pranayama (Atemtechniken)
Achtsamkeitsübungen + Meditation
progressive Muskelentspannung + Tiefenentspannung
Yoga Nidra

AKTUELL
zur Zeit Online
 

 Donnerstags-Kurse 2022

Yogakurse zertifiziert 

vor Ort oder online

entsprechend der aktuellen Coronalage

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12 Einheiten Hatha-Yoga

18:30 - 20.00 Uhr & 20.00 - 21.30 Uhr

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Zeitraum:

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 13.01.2022 bis 31.03.2022

 Zusatztermin 07.04.2022

am 24. Febr. findet Yoga statt

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01.04.2022 bis 28.07.2022

 ein Zusatztermin in den Sommerferien

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08.09.2022 bis 08.12.2022

15.012.2020 Zusatztermin

in den Herbstferien findet kein Yoga statt

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Zusatztermine sind kostenlos

Sind ein Geschenk an Dich

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Kursgebühr pro Kurs: 144 Euro

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Offene Yogastunden 

Du kannst  jederzeit einsteigen ,

fortlaufendes Kursangebot

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Mittwoch

ab 1. September  jeden 1. & 3. Mittwoch im Monat 

18.00 Uhr - 19.30  (90 Minuten) 

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1 Einheit / 90 Minuten 12,00 Euro

6'er Karte 60,00 Euro

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Wie kann ich buchen und teilnehmen

ZUR ZEIT ONLINE

Bitte sende mir eine eMail mit deiner Anfrage oder telefonische Anfrage 0177-6770403 (tägl. ab 15.30 Uhr)

Es gelten die aktuellen

Hygiene- und Abstandsregeln  (2G +) für die Teilnahme am Yoga-Unterricht im Yogaraum.

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Die Teilnehmerzahl beim Face-to-Face Yoga-Unterricht ist auf die erlaubte Anzahl begrenzt.

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Ich behalte mir vor, die Kursangebote den aktuellen Corona-Regeln anzupassen.

Zu gegebenem Anlass würde ich wieder auf Face to Face umstellen.

YOGA

Hatha-Yoga

Hatha Yoga wirkt positiv auf dein körperliches und geistiges Wohlbefinden. Yogaübungen bringen ein angenehmes Gefühl von Vitalität und Beweglichkeit in deinen Körper. Atemübungen versorgen ihn mit neuer Lebensenergie. Entspannungsübungen tragen dazu bei, Stresssituationen leichter zu bewältigen. 

Flexibilität            Koordination            Konzentration            Balance

IMPRESSIONEN

PRÄVENTION

Meine Kurse sind durch das Qualitätssiegel der Krankenkassen als bezuschussungsfähige Präventionskurse anerkannt.

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Für die Kursteilnahme donnerstags kann bei 80 prozentiger Teilnahme eine Teilnahmebestätigung zur Einreichung bei der Krankenkasse ausgestellt werden.

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Die Offenen Stunden (mittwochs) sind nicht bezuschussungsfähig.

Versäumte Yogaeinheiten können jedoch zeitnah mittwochs nachgeholt werden.